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제목 명상과 요가




매주 운영되고 있는 요가프로그램을 꾸준히 참가하시면서


어르신들께서 요가동작의 정확성이 높아지고,


컨디션이 좋아지고 젊어지는 느낌이 든다고 말씀하십니다.


매일 즐겁고 건강한 생활을 하시는 어르신들을 뵈면서


큰 보람을 느낍니다~^^




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